5 sposobów na psychiczne przygotowanie się do sesji egzaminacyjnej
Sesja egzaminacyjna nie ma wśród studentów najlepszej prasy. Kojarzy się z natłokiem egzaminów, wkuwaniem po nocach, hektolitrami wypitej kawy lub napojów energetyzujących.…
Shinrin-yoku – 5 powodów na terapię lasem
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to jedno z zaleceń korzystnych dla zdrowia. Znacznie mniej mówi się o tym, że otoczenie, w którym przebywamy na zewnątrz, ma znaczenie.…
COVID-19 a zdrowie psychiczne
Zapraszamy do lektury artykułu przygotowanego przez dr. n. med. Ewę Kurczewską – psychiatrę współpracującego z Centrum Zdrowia AGVITA w Poznaniu – na temat wpływu COVID-19 na zdrowie psychiczne.…