Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – czym się różnią i do kogo się zgłosić?
Trudności ze zdrowiem psychicznym rzadko pojawiają się nagle. Częściej narastają stopniowo: gorzej się śpi, spada energia, pojawia się napięcie, lęk, obniżony nastrój albo poczucie przeciążenia.…
Shinrin-yoku – 5 powodów na terapię lasem
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to jedno z zaleceń korzystnych dla zdrowia. Znacznie mniej mówi się o tym, że otoczenie, w którym przebywamy na zewnątrz, ma znaczenie.…
COVID-19 a zdrowie psychiczne
Zapraszamy do lektury artykułu przygotowanego przez dr. n. med. Ewę Kurczewską – psychiatrę współpracującego z Centrum Zdrowia AGVITA w Poznaniu – na temat wpływu COVID-19 na zdrowie psychiczne.…