Pączki – co o nich wiemy?
Pączki w polskiej tradycji kojarzą się przede wszystkim z Tłustym Czwartkiem – tradycyjnym, polskim świętem.
Ten smażony wypiek z różnymi nadzieniami, polany lukrem lub posypany różnymi posypkami (skórką pomarańczową, cukrem pudrem lub wiórkami migdałów) zajmuje w sercach Polaków szczególne miejsce.…
Witamina D – jak suplementować?
Witamina D zaliczana jest do związków rozpuszczalnych w tłuszczach. Wykazuje wielostronny wpływ na organizm: reguluje gospodarkę wapniowo-fosforową i mineralizację kości, jest niezbędna dla sprawnego działania układu immunologicznego (odporność), endokrynnego, mięśniowego i nerwowego.…