Aktualizacja: Warsztaty w dniu 9 i 10 kwietnia zostają odwołane z powodu niezebrania się wystarczającej grupy uczestników.

———————————————————————————————————————————

W dniach 9 i 10 kwietnia 2022 roku Centrum Zdrowia AGVITA w Poznaniu serdecznie zaprasza na warsztaty z Aishą i Markiem Archer (Lotus Balance), prowadzone Metodą BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy.

O metodzie pracy: czym jest Metoda BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy?

Metoda BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy® (BBTRS® – BioDynamic Breathwork i Trauma Release System®) to nowe podejście w terapii zorientowanej na ciało. Opiera się ona na starannie dobranym połączeniu konkretnych wzorców oddechowych, świadomego terapeutycznego ruchu, wyspecjalizowanych technik dotyku i pracy z ciałem, ćwiczeń uwalniających napięcie z wnętrza ciała, metod łagodnego uwalniania emocjonalnego, ćwiczeń z samoświadomości i praktyk medytacyjnych.

Ich staranne połączenie w zintegrowany przepływ, pozwala na uwolnienie traumy długo utrzymywanej w ciele i umyśle. Celem jest rozpuszczenie wielowarstwowej zbroi ciała i tym samym uwolnienie napięcia mentalnego, emocjonalnego i fizjologicznego z ciała, umysłu i układu nerwowego.

Efektem działania może być transformacja głęboko utrwalonych wzorców rozwojowych, religijnych i społecznych. Metoda pozwala doświadczyć pełnego spektrum doznań i emocji dostępnych człowiekowi przy jednoczesnym rozwijaniu jego zdolności do wspierania i obejmowania swobodnego przepływu energii życiowej.

Trenerzy:

Aisha Archer – certyfikowana terapeutka ciała i oddechu, absolwentka Akademii Kinesiologii Systematycznej w Londynie (ASK®) oraz praktyk metody Biodynamicznego Oddechu i Usuwania Traum (BBTRS®).

Mark Archer – certyfikowany praktyk metody Biodynamicznego Oddechu i Usuwania Traum (BBTRS®), muzyk intuicyjny, grający na Hang Pans oraz Rav Vast Drums.

Dlaczego praca z oddechem?

Wiele lat spędziliśmy na transformacji tego co nam już nie służy, nad dotarciem do swojego serca, do swojej esencji. Wpierw osobno a teraz jako małżeństwo. W czasie warsztatów oferujemy dwie energie – męską i żeńską, które wzajemnie się równoważą, uzupełniają i wspierają procesy.
Oprócz spotkań grupowych prowadzimy sesje indywidualne (online i offline) dla tych, którzy chcą wejść głębiej w proces uwalniania napięć, blokad oraz emocji, które przeszkadzają w doświadczaniu pełni życia.

Co daje praktyka Metody BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy?

– wspiera przy uwolnieniu emocji, które nam już nie służą,
– przeżywanie życia z lekkością i wolnością,
– połączenie z sygnałami płynącymi z ciała,
– wsparcie naszej wewnętrznej mądrości,
– pogłębienie wiedzy o tym, jakie emocje i uczucia są obecne w naszym życiu,

Terminy:

Do wyboru są następujące zajęcia:

SOBOTA, 9 KWIETNIA 2022, 10:00 – 12:00 – Oddech to życie

Sobotnie spotkanie będzie poświęcone pracy z oddechem. Zapraszamy na nie wszystkie osoby
w wieku powyżej 16 lat, o różnych poziomach sprawności. Będziemy zapoznawać się z oddychaniem od samych podstaw, dlatego żadna wiedza o technikach oddychania nie jest wymagana.

Plan spotkania:

– rola oddechu w zdrowiu fizycznym i psychicznym człowieka,
– fizjologia i psychologia oddechu,
– znaczenie oddechu,
– techniki oddechowe w sytuacjach stresowych, przy nadmiarze emocji, problemach ze snem i napięciu w ciele.

Podczas spotkania, przeprowadzone będą ćwiczenia:
– na uspokojenie ciała,
– na pobudzenie do działania,
– na lepsze skupienie uwagi.

W drugiej części spotkania zostanie przeprowadzona medytacja powrotu do ciała (relaksującą), a także koncert gongów, mis tybetańskich oraz hang pan.

Na miejscu będą dostępne krzesła – chętni mogą przynieść ze sobą maty lub poduszki do siedzenia.

Inwestycja: 220 złotych brutto

Maksymalna liczba uczestników: 15 osób

Miejsce spotkania:
Centrum Zdrowia AGVITA
ul. Promienista 6
60-288 Poznań

Zapisy na warsztaty:

Zapraszamy do zapisów za pośrednictwem numeru telefonu 533 336 877, 533 677 877 lub adresu e-mail: recepcja@agvita.pl.
Przed zapisaniem się na warsztat prosimy także o wypełnienie krótkiego formularza tutaj.

NIEDZIELA, 10 KWIETNIA 2022 – 9:00 – 13:00 – Głos, ekspresja, oddech, ciało i dźwięk. Sesja BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy

Niedzielne spotkanie to przede wszystkim praktyka BioDynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy. Zapraszamy przede wszystkim osoby od 21 roku życia, zarówne początkujące, jak i z doświadczeniem w zakresie pracy z oddechem.

Wielokrotnie w czasie naszego życia byliśmy uciszani, a nasza naturalna ekspresja była wstrzymana. Głos gdzieś „utykał”, więc my nie byliśmy w stanie wyrazić siebie. Odwróciliśmy się w tym momencie od naszej prawdziwej natury ze strachu, aby przetrwać. Ale energia, jaką niesie głos nie opuściła nas, istnieje dalej i szuka sposobu aby w końcu przejawić się w całej swojej naturze.
Intencją naszego spotkania jest uwolnienie emocji przez oddech, ruch, dotyk i medytację, odzyskanie kontaktu z ciałem i wydobycie głosu, który przez ten cały czas był przez nas wstrzymywany. Stworzymy bezpieczną przestrzeń, bez oceny, wypełnioną obecnością, abyście mogli powrócić do siebie.

Plan spotkania:

– otwarcie i zapoznanie się, podzielenie się intencją,
– ćwiczenia uaktywniające gardło i głos,
– sesja Biodynamicznego Oddechu,
– integracja w dźwiękach,
– zamknięcie spotkania, podzielenie się odczuciami.

Przeciwwskazania do dynamicznej pracy z oddechem:

– epilepsja,
– ciąża,
– wysokie ciśnienie,
– choroba afektywna dwubiegunowa,
– schizofrenia,
– astma,
– zaawansowana cukrzyca,
– poważne choroby serca.

Inwestycja: 360 złotych brutto

Maksymalna liczba uczestników: 15 osób

Miejsce spotkania:

Centrum Zdrowia AGVITA
ul. Promienista 6
60-288 Poznań

Uczestników warsztatu prosimy o przyniesienie: maty, poduszki, koca, wody, ewentualnie notatnika.

Zapisy na warsztaty:

Zapraszamy do zapisów za pośrednictwem numeru telefonu 533 336 877, 533 677 877 lub adresu e-mail: recepcja@agvita.pl.

Przed zapisaniem się na warsztat prosimy także o wypełnienie krótkiego formularza tutaj.

Regulamin warsztatów